早泄不仅会反应男性的自尊心，也会影响家人的幸福，所以为了不发生早泄，早期预防是必不可少的。以下是预防早泄的5个诀窍，希望能对男性朋友有所帮助。

　　用五个小手段，做好早泄防治准备：

　　早泄是常见的功能障碍之一，是指射精在阴茎进入阴道之前发生或进入阴道的时间较短，女性尚未达到性兴奋，因过早泄精而出现的房事不协调障碍。

　　一、学习和掌握正确的性知识，恰当地学习和掌握性行为中必要的性技术。

　　二、如果偶尔发生早泄，女性需要了解和鼓励男性。为了避免心理压力导致早泄，避免怨恨男性，男性也要保持乐观情绪，不要因为快速失败而沮丧。

　　三、情绪重要，情绪是影响性行为质量的主要原因。性行为前要注意夫妻双方的情绪，双方互不埋怨，配合。

　　四、注意平时生活习惯，控制吸烟、控制饮酒，不吃辛辣激发性食物，治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　五、参加户外锻炼，提高身心素质，提高心智控制能力，避免家务过度和放任，戒掉频繁翻身的坏习惯，实现性行为规律。

　　通过以上的解释，我相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。